Le Yoga est une discipline ancestrale qui allie mouvements, respiration et méditation pour favoriser le bien-être physique et mental. Accessible à tous, il permet d'améliorer la souplesse, de renforcer le corps et d’apaiser l’esprit. Ces séances, guidées par Helen, ont lieu les lundis et jeudis de 15h à 16h30, offrant un moment de détente et de recentrage dans une atmosphère bienveillante.