QI GONG
MEETING
YOGA
MEDITATION
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et d’harmonie à travers le Yoga, le Qi Gong et la méditation, pour un
corps apaisé et un esprit serein
Helen
Le Yoga est une discipline ancestrale qui allie mouvements, respiration et méditation pour favoriser le bien-être physique et mental. Accessible à tous, il permet d’améliorer la souplesse, de renforcer le corps et d'apaiser l'esprit. Ces séances, guidées par Helen, ont lieu les lundis et jeudis de 15h à 16h30, offrant un moment de détente et de recentrage dans une atmosphère bienveillante.