QI GONG
MEETING
YOGA
MEDITATION
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et d’harmonie à travers le Yoga, le Qi Gong et la méditation, pour un
corps apaisé et un esprit serein
Philippe Beltrami
Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise qui associe mouvements lents, respiration et concentration pour harmoniser le corps et l’esprit. Il aide à améliorer la vitalité, à réduire le stress et à renforcer la sérénité intérieure. Les séances, animées par Philippe, se déroulent le jeudi de 18h30 à 19h30, offrant un temps de relaxation et de recentrage en douceur.